2025年9月21日,榆林马拉松赛道上,我完成了人生首个全程马拉松。42.195公里,5小时28分26秒,这一刻凝聚了我五年的坚持与等待。
站在起点线上,激动与忐忑在心中交织。望着延伸向远方的赛道,我知道这不仅是42.195公里的距离,更是一段关于坚持与突破的旅程。
从第一步开始
2020年4月,为改善体质、缓解压力,我开始了跑步生涯。记得第一次完成5公里时的喜悦,那种突破自我的成就感让我爱上了这项运动。同年7月,我完成了第一个10公里;2021年3月,突破半程马拉松记录。状态最佳时,单次跑步能达到26公里。
加入公司跑步协会后,我在首届运动会上荣获健步走女子组第二名。正当我憧憬全马挑战时,2022年5月的一场交通事故让我的左膝严重受伤,跑步生涯被迫按下暂停键。
漫长的康复之路
康复期漫长而煎熬。我曾尝试恢复慢跑,但没跑几步左膝就疼痛加剧。十个月后,膝盖终于康复,但重返跑道时,不到1公里就心率飙升,配速大不如前。恢复跑一段时间后,我依然找不到之前的状态,一度怀疑自己再也无法突破。后来我调整心态,决定从零开始。忘记过去的配速与成绩,我重新奔跑在河堤跑道、小区公路间,一步步积累距离。
挑战与突破
今年榆林马拉松开启报名时,我毫不犹豫地填好报名表。尽管当时最长跑步距离仍只有26公里,但完成全马的梦想一直在心中燃烧。我告诉自己:五年了,是时候完成梦想了。
赛前我做足攻略,咨询过多位全马跑友,也给自己做了充分的心理建设。但站在起点的那一刻,内心依然充满未知。
发令枪响,我随着人流迈出第一步。前25公里还算轻松,但28公里后,疲劳感阵阵袭来。32公里处,撞墙期不期而至,每迈一步都需要极大毅力。这时,我想起训练中最艰难的那些时刻,想起康复后重新学步的日子,这些回忆给了我继续向前的力量。后5公里,体力几乎耗尽,但沿途观众的加油声和志愿者的热情服务让我重燃斗志。当终点拱门映入眼帘时,泪水模糊了双眼。冲过终点那一刻,我知道自己战胜了曾经的不可能。这场马拉松让我深刻体会到:人生如同长跑,重要的不是成绩与名次,而是奔跑不止的过程。那些看似微不足道的每一步,最终汇聚成抵达终点的力量。
汗水不会被辜负,努力终有回报。榆林马拉松将成为我人生中难忘的回忆,激励我在未来的道路上不断前行,追求更美好的人生。